Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 68,54g | Prot: 155,89g | Karb: 122,66g.
Makan Pagi: Uprotein, 100%, Bananas. Makan Siang: Chicken Wing, Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Makan Malam: Cashew nuts, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Camilan/Lainnya: Bananas, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|