Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 116,54g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Buncis, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Delfi Black Thunder, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Singkong Goreng, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|