Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 155,50g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: 100%, Peanut butter, Bananas, Uprotein. Makan Siang: Butter, Helgas lower carb bread, Beef shank, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: BBQ smiths chips, Yopro perform lime, Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|