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4:15
体重59.0kg
体脂肪率18.9%
筋肉量45.3kg
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2216 kkal
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Lemak: 97,41g | Prot: 135,92g | Karb: 217,49g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 京都府産丹波しめじと小松菜の和風パスタ（386Kcal、P17.3、F9.7、C59.3）, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 鉄板で焼いた豚ロース生姜焼き弁当（617Kcal、P32.4、F16.4、C85.7）, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン とろっとゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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