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Ok, das ärgert mich jetzt doch ein wenig 🤷🏻♀️
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1763 kkal
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Lemak: 91,17g | Prot: 70,77g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Früchtetee, Espresso. Makan Siang: Cappuccino, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker. Makan Malam: Brokkoli, Zwiebeln, Champignons, Rapsöl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Marabou Schokolade, Aldi Nussschokolade, Aldi Trauben Kernlos, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Ja! Walnusskerne, Aldi Trauben Kernlos, Cappuccino. lagi...
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berat badan stabil
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