Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 140,85g | Karb: 142,54g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim , Strawberry Greek Yoghurt. Makan Siang: Butter, Helgas lower carb bread, Beef shank crosscut , Onion, Beetroot , Lettuce , Tomatoes . Makan Malam: Butter, Helgas lower carb bread, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , Chicken breast. Camilan/Lainnya: Dole Pineapple Slices, Coles joyful crunchy nut bar, Coke, Peanut butter bega, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|