Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 51,51g | Karb: 129,07g.
Makan Pagi: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ayam Goreng, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Ikan Asin, Tempe, Tahu, Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|