Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 84,26g | Prot: 49,92g | Karb: 2,96g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa, Mentega, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Mushrooms, Squid, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Steak Daging Sapi, Minyak Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khendy redya
|