Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 139,66g | Karb: 152,12g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Egg (Whole), Onions, Helgas lower carb bread, Butter, Beef shank. Makan Malam: 9 grain bread, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , Butter, Chicken breast. Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Gym bod ice cream, Joyful, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt passion fruit , Coke. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|