Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 144,69g | Karb: 220,04g.
Makan Pagi: Optislim , Bananas, Chobani Greek yogurt Raspberry , Joyful, BCAA Fuel. Makan Siang: Green String Beans, McCain superfries crinkle, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , Cape grim, Helgas lower carb bread, Butter. Makan Malam: Green String Beans, Chicken Breast, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli . Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Bananas, Coke. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|