Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 88,67g | Prot: 143,84g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim , Bananas. Makan Siang: Chicken Wing (Skin Eaten), Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse. Camilan/Lainnya: Coke, Gym bod ice cream, Peanut butter, Joyful, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|