Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 103,70g | Prot: 53,89g | Karb: 259,73g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Sunbeam Giant White Bread, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lay's Wavy Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise. Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Hershey's Kit Kat, Krusteaz Wild Blueberry Muffin Mix, Butter (Salted), Fresh & Easy Melon, Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|