Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 61,41g | Karb: 50,97g.
Makan Pagi: Pisang Molen, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: Tahu Goreng, Keripik Tempe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|