Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3073 kkal
|
Lemak: 96,18g | Prot: 238,89g | Karb: 304,14g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gala Apples, Potato, Cuties Mandarin Orange, Pork (Lean Only Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Golden Star Jasmine Rice. Makan Siang: Royal Dansk Danish Butter Cookies, 2% Fat Milk, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Colby Jack Cheese, Egg. Makan Malam: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Golden Star Jasmine Rice, 2% Fat Milk, Pork (Lean Only Eaten). lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|