Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 115,42g | Karb: 151,00g.
Makan Pagi: Usus Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: Pisang Mas, Fiesta Fried Chicken, Roma Bonita Coklat, Caffino Dark Cappucino. Makan Malam: Roti, Fiesta Fried Chicken, Sate Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|