Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 175,77g | Karb: 179,84g.
Makan Pagi: Bananas, Optislim . Makan Siang: Helgas lower carb bread, Butter, Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Makan Malam: Helgas lower carb bread, Butter, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Coke, Peanut butter, Bananas, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|