Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2931 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 234,64g | Karb: 306,02g.
Makan Pagi: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Nong Shim Shin Bowl Noodle Soup, Gala Apples, 2% Fat Milk, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Makan Siang: Golden Star Jasmine Rice, Gala Apples, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Pork (Lean Only Eaten), 2% Fat Milk. Makan Malam: Gala Apples, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|