Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 102,25g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Fiesta Fried Chicken, Singkong Goreng, Keripik Tempe. Makan Malam: Jeruk, Fiesta Fried Chicken, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|