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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1398 kkal
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Lemak: 56,56g | Prot: 51,02g | Karb: 157,21g.
Makan Pagi: Kaffee, Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Barista Hafer, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben, Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties. Makan Siang: Meica Deutschländer, Bamboo Garden Mie Nudeln, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Porree, Zwiebeln, Möhren, Weißkohl, Spitzpaprika, Rapsöl, Zucchini, Rama Cremefine 7%. Makan Malam: Weight Watchers Mixed Sour Gums , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Müller's Heidefrühstück, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Butter, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: Ja! Walnusskerne, Kaffee, Alpro Barista Hafer. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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