Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 112,01g | Karb: 154,70g.
Makan Pagi: Fiesta Fried Chicken, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Pisang Molen. Makan Siang: Keripik Jagung Tawar, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Pecel, Lontong, Sate Ayam, Kering Tempe, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|