Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 78,25g | Karb: 85,70g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter, NutriSystem Buttermilk Waffles, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Makan Siang: NutriSystem Four Cheese Melt, Great Value Whipped Butter Salted, Protein Bread . Makan Malam: Near East Long Grain & Wild Rice Garlic & Herb, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Camilan/Lainnya: Trader Joe's Marcona Almonds, Applegate Farms Natural New York Extra Sharp Aged Cheddar Cheese, Health Wise Vegetable Chili. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Mar 23 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|