Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 101,58g | Prot: 158,64g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Aussie Bodies Lo Sugar Crunch Blueberry Almond, Almond gold, Noshu low carb nut bar, Coke, Peanut butter, Chobani Greek yogurt Raspberry , Apple pie , Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|