Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 92,49g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tahu Kukus, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Dua Kelinci Sukro Kedele. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Goreng, Belimbing, Jambu Air, Mie Sedaap Ayam Bawang. Makan Malam: Tahu Bakso, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|