Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2837 kkal
|
Lemak: 100,49g | Prot: 193,08g | Karb: 279,38g.
Makan Pagi: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Pork (Lean Only Eaten), 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice. Makan Siang: Golden Star Jasmine Rice, Royal Dansk Danish Butter Cookies, 2% Fat Milk, Gala Apples, Pork (Lean Only Eaten), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Makan Malam: Pork (Lean Only Eaten), Trader Joe's Ground Beef (80/20), Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|