Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 67,56g | Prot: 124,03g | Karb: 156,31g.
Makan Pagi: Paroti Bagelen, Keripik Singkong, Muscle First Whey Protein Isolate, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Kue Sus, Caffino Kopi Latte Premium Bold, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Keripik Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|