Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 16,08g | Prot: 83,92g | Karb: 211,63g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Buah Naga. Makan Malam: Boost Protein Supreme, Sushi dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Bagel Kismis Kayu Manis. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|