Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 58,24g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Es Krim, Akar Teratai, Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Buah Naga. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur. Camilan/Lainnya: Akar Teratai, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|