Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1171 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 58,95g | Karb: 131,25g.
Makan Pagi: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Nasoya Firm Tofu, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Brussels Sprouts, Great Value Pineapple Chunks. Makan Malam: Costco Ciabatta Rolls, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Sirloin Tip Steak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|