Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1658 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 120,05g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Makan Siang: Moroccan sausage roll. Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse. Camilan/Lainnya: Chobani Greek yogurt mango , Coke, Coke, Coke, Peanut butter, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|