Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1552 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 79,42g | Karb: 163,73g.
Makan Pagi: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Pepes Tahu, Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso. Makan Siang: Lumpia Basah, Krecek, Telur Puyuh, Nasi Putih, Tahu Bakso. Makan Malam: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|