Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 87,08g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Caffino Kopi Latte Premium Bold, Wortel Dimasak, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Telur Dadar. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Fiesta Fried Chicken, Tempe Goreng, Keripik Tempe. Makan Malam: Caffino Dark Cappucino. Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|