Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1055 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 59,75g | Karb: 74,74g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, McCormick Au Jus Gravy Mix, Great Value Beef Broth, Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Knorr Tomato Bouillon, Southern Grove Dried Mediterranean Apricots, Apples. Makan Malam: Aldi Blue Cheese Crumbles, Ham (Whole, Cured), Season Brand Sardines in Louisiana Hot Sauce, Cabbage, Lettuce, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Rhodes Yeast Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Nothing Bundt Cakes Red Velvet Cake, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Peanuts, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|