Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2062 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 152,93g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Makan Siang: Mash potatoes , Mix vegetables , Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Makan Malam: 9 grain bread, Bacon, Thickened cream, Butter, Scrambled eggs. Camilan/Lainnya: Chobani Greek yogurt Raspberry , Moroccan sausage roll, Bananas, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|