Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1999 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 81,14g | Karb: 278,26g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Makan Siang: 피클, 멸치볶음, 콩나물무침, 김치, 낙지비빔밥. Makan Malam: 어묵조림, 단무지, 새우만두, 청정원 김치손만두, 고기만두. Camilan/Lainnya: 바나나, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|