Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1734 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 133,31g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Makan Malam: 9 grain bread, Butter, Sirloin , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties). Camilan/Lainnya: Coke, Noshu low carb nut bar, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt tropical . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|