Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 108,39g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam Goreng, Wortel Dimasak, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Kukus. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Orang Tua Blastoz Chocolate, Padimas Bolu Lapis Coklat, Caffino Dark Cappucino. Makan Malam: Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|