Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2105 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 163,50g | Karb: 200,96g.
Makan Pagi: Pineapple, Watermelon, Cantaloupe Melons, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken Pot Pie. Makan Siang: Performance Inspired Whey Isolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Incredi-Bowl Chocolate Crunch Cereal, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|