Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1534 kkal
|
Lemak: 88,28g | Prot: 109,21g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Calbee Wings Guribee Layers, Tahu Goreng, BXN Xtreme Premium Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Tahu Bakso, Telur Rebus, Keripik Bayam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|