Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 128,66g | Karb: 138,05g.
Makan Pagi: HoneyBaked Honey Baked Ham, Sam's Club Cocktail Croissant, Good Grains Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Snak Club Raw Almonds, Twin Peaks Protein Puffs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Rye Bread, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Makan Malam: Butter, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli, Mushrooms, Cooked Artichoke (from Fresh). Camilan/Lainnya: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Nutella Hazelnut Spread, Coffee Cake, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|