Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
300 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 15,53g | Karb: 31,59g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Girl Scout Cookies Tagalongs, Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Feb 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
16 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
Food plan changes are working!😃
16 Feb 23 oleh anggota: JustBananas
|
Yes JB I didn’t go more plant based for weight reasons but it’s a great bonus. Calorie counting and cutting the crap helps :) thanks!
17 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|