Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1575 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 150,26g | Karb: 88,13g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Tahu Goreng, BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Buncis. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tango Waffle Choco Hazelnut, Telur Rebus, BXN Xtreme Premium Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|