Jurnal Fuad Sel, 14 Feb 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023

84,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 24,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:

1730 kkal

Lemak: 45,34g | Prot: 155,59g | Karb: 190,48g. Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Siang: Ketoprak. lagi...

2467 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Fuad Sel