|
perlahan tapi pasti bismilah masih 8 kg lg semangat🥰
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1738 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 79,41g | Karb: 204,26g.
Makan Siang: Rempeyek, Mie Bakso. Makan Malam: Nasi Goreng, Pisang, Paroti Malkist Crackers, Silver Queen Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar, Jambu Kristal, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damayanti85
|