Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1471 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 103,27g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim . Makan Siang: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Makan Malam: Scrambled eggs, Butter, 9 grain bread, Bacon. Camilan/Lainnya: Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|