Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1656 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 113,94g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, BXN Xtreme Premium Whey, Gula Pasir. Makan Siang: Keripik Tempe, Fiesta Fried Chicken, Buncis, Tahu Kukus. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|