Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1914 kkal
|
Lemak: 80,77g | Prot: 128,88g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Makan Siang: Butter, Burgen bread, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Chicken Thigh. Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Woolworths diced Italian tomatoes , Mayfair Devon . Camilan/Lainnya: Coke, Chobani Greek yogurt tropical , Aussie Bodies Lo Carb Crunchy Rocky Road, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|