Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1666 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 118,51g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, BXN Xtreme Premium Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Makan Malam: BXN Xtreme Premium Whey, Sate Ayam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|