Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1813 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 138,19g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Strawberry , Optislim, BCAA Fuel. Makan Siang: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Makan Malam: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Camilan/Lainnya: Almond gold, Chobani Greek yogurt passion fruit , Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|