Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1709 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 93,11g | Karb: 194,46g.
Makan Pagi: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Makan Siang: Capsicum , 400g lean pork, Celery, Carrot, Pineapple , Beans, Pineapple juice, Butter, Burgen bread. Makan Malam: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Camilan/Lainnya: Chobani Greek yogurt mango , Fillo pastry, Apple, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|