Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1779 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 63,68g | Karb: 200,86g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Hobe's Country Ham, Pepperidge Farm Slider Roll, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Casserole, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hanover Whole New Potatoes. Makan Malam: Chicken Casserole, Hanover Whole New Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Specially Selected Creme Brulee, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat, European Type Grapes, Alpine Fresh Blueberries, Specially Selected Creme Brulee, Cantaloupe Melons. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Feb 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Great job Debbie, your my inspiration 😀
11 Feb 23 oleh anggota: Sarafinia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|